دکتر فرشید دبیرزاده

پوست و مو


مطب جدید

Dr. Dabirzadeh Weblog

توضیح مهم

مرطوب کننده چیست و چرا باید پوست را مرطوب نگه داشت ؟

مرطوب کننده ها1 چیستند و چرا باید پوست را مرطوب نگه داشت ؟

به قلم دکتر فرشید دبیرزاده

farshiddb@gmail.com www.drdabirzadeh.ir http://drdabirzadeh.blogspot.com

اولین اسلحه دفاعی ما در برابر خشکی پوست استفاده از مواد مرطوب کننده است. این مواد مانع از دست رفتن رطوبت پوست شده و بعضا" خود ، آب را به پوست اضافه می کنند. پوست مرطوب شاداب تر و شفاف تر به نظر می رسد و چین و چروک های آن هم کمتردیده میشود. گفته می شود که نوشیدن آب زیاد نیز با همین مکانیسم به زیبایی پوست کمک می کند . حتی برخی صاحب نظران بر این عقیده اند که باید قبل از آنکه تشنه شوید آب بنوشید.

یکی از موثرترین مرطوب کننده ها که مصرف آن از حدود یکصد سال پیش آغازشده ، "وازلین" است. این ماده که در برخی از مرطوب کننده ها استفاده می شود ، گران نیست و بدون آنکه منافذ پوست را ببندد ، مانع از دست رفتن آب آن می شود. " لانولین " هم یکی از موادی است که درچنین ترکیباتی مورد استفاده قرار می گیرد. وازلین به تنهایی بعنوان مرطوب کننده زیاد به کار نمی رود زیرا حالت براقی به پوست می دهند که چندان خوشایند نیست. وازلین یا روغن های معدنی خود حاوی آب نیستند لذا بهتر است آنها را بعد از شستن پوست یعنی وقتی که هنوز پوست کاملا" خشک نشده و اندکی رطوبت دارد، استفاده کرد تا تاثیر طولانی تری در نرم نگه داشتن پوست داشته باشند.

بسیاری از وسایل گرم کننده که در زمستان به کار می روند هوای محیط را کاملا" خشک می کنند و آب در چنین شرایطی به سرعت از پوست بخار می شود. این خشکی احساس کشیدگی ناخوشایندی درپوست فرد ایجاد می کند و اگر زیاد باشد می تواند باعث ایجاد حالتی خشن ، قرمز ، و پوسته پوسته درسطح پوست شود.

کرم ها و لوسیون های فراوانی برای پوست خشک در بازار موجود است . مطالعات علمی دقیقی هم درباره همه اجزای سازنده آنها صورت نگرفته است ولی جالب آنکه فروشندگان و بازاریابان از قدیم دریافته اند که استفاده از کلمات یا عبارت های ظاهرا" علمی می تواند فروش شان را بالا ببرد و به همین دلیل در برچسب ها و تبلیغات خود، این اصطلاحات را زیاد به کار می برند مثلا" درباره مرطوب کننده ها اغلب به عبارت " غیرحساسیت زا" برمی خوریم و از آنجا که هیچ استاندارد خاصی در هیچ جای دنیا برای این صفت وجود ندارد پس هر محصولی می تواند آن را به خود نسبت دهد یا در برخی موارد ادعا می شود که محصول موردنظر، " کومدون" ایجاد نمی کند یعنی باعث ایجاد جوش نمی شود ولی این هم چیز زیادی به ما نمی گوید زیرا تقریبا" همه مرطوب کننده ها از عناصری استفاده می کنند که باعث ایجاد کومدون نشود. لیست آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در مرطوب کننده ها هم گاهی طولانی و تعجب آور است در حالی که در بیشتر موارد وجود یا عدم وجود این مواد در مرطوب کننده تفاوت چندانی نمی کند زیرا مقادیری که استفاده می شود خیلی کمتر از آن است که موثر باشد وضمنا" خود ویتامینها هم وقتی در معرض نور و اکسیژن قرار بگیرند تجزیه و بی اثر می شوند .

همه مرطوب کننده ها ، علی رغم ادعای داشتن مواد مختلفی که تاثیر آنها از نظر علمی ثابت نشده ، معمولا" با یک روش به حل مشکل خشکی پوست کمک می کنند . این روش آنست که کمی آب برای پوست تامین کرده ودرعین حال مواد چربی آنها ، این آب را در پوست نگه می دارد. محققین صنایع آرایشی دائما" به دنبال ترکیباتی هستند که بتوانند مانند وازلین آب را در پوست نگه دارند ولی ظاهری زیباتر برروی پوست داشته باشند.

خوشبختانه با وجود ناشناخته های فراوان و تبلیغات زیاد ، باکمی دقت به راحتی می توانید مرطوب کننده مناسبی پیدا کنید چون همانطورکه اشاره کردیم بیشتر مرطوب کننده ها به رفع خشکی پوست کمک می کنند و انتخاب نوع آن تا حد زیادی بستگی به تجربه شخصی فرد دارد که با کدامیک احساس راحتی بیشتری کرده و از بوی آن لذت می برد.

کسانی که پوست خشک دارند باید چند نکته ساده را به یاد داشته باشند :

1 هوای گرم، خشک تر از هوای سرد است .

2 - دستگاه های بخور می توانند به رفع خشکی هوا کمک کنند . همانطور که می دانید هم دستگاه بخور گرم در بازار موجود است و هم دستگاه بخور سرد. البته ساده ترین و کم خرج ترین راه مرطوب کردن هوا در زمستان آن است که قابلمه ای از آب را برروی بخاری یا رادیاتور شوفاژ قراردهید.

3 موقع دوش گرفتن بجای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ مواد چربی را که به حفظ آب پوست کمک می کنند از بین می برد. می توانید ازروغن حمام1 بعنوان مرطوب کننده استفاده کنید. مثلا" یک قاشق از آن را در دو فنجان آب گرم حل کرده و بعد از دوش گرفتن ، روی پوست خود بمالید.

4 بعد از دوش گرفتن یا شستن صورت به جای آنکه برای خشک کردن پوست ، حوله را روی آن بکشید ، حوله را روی پوست گذاشته و بردارید.

5 - از یک صابون ملایم استفاده کنید.

6 لباس های راحت و کمی گشاد بپوشید.

7 باد سرد تاثیر زیادی در خشک کردن پوست دارد بنابراین به ویژه در روزهای سرد که باد می وزد صورت و دستان خود را حتی الامکان با شال و دستکش بپوشانید.

8 اثرات مضر آفتاب برروی پوست را در اینجا هم خود را نشان می دهد زیرا پوستی که مکررا" در معرض تابش نور آفتاب قرار می گیرد نازک تر شده و توانایی کمتری در حفظ رطوبت خود خواهد داشت.

9 با گذشت زمان و افزایش سن ، تولید چربی های طبیعی پوست نیز کاهش می یابد . این عامل همراه با نازک شدن پوست که در بالا به آن اشاره شد باعث می شوند که خشکی پوست و خارش و ناراحتی حاصل از آن در سالمندان بیشترباشد . برخی بیماری ها مانند کم کاری تیرویید ، دیابت ، و بیماری های کلیه هم احتمال خشکی پوست را افزایش می دهند.

10 لوسیون ها و کرم ها حاوی آب و روغن بوده و البته برای فروش بهتر به آنها رنگ و عطر نیز اضافه می کنند. این ها نسبت به وازلین طرفداران بیشتری دارند زیرا زیاد حالت چرب به پوست نمی دهند. لوسیون ها چون آب بیشتری دارند از کرم ها رقیق ترند. در برخی داروهای ترکیبی ( " ساختنی " ) از " هومکتانت " ها 2 مانند گلیسرین یا " سوربیتول " نیز برای حفظ آب پوست استفاده می کنند.

11 در کسانی که به پوست خود اهمیت می دهند و از ضدآفتاب و مرطوب کننده استفاده می کنند ، بهتر است ضدآفتاب را بمالند و حداقل 15 دقیقه صبر کرده ، سپس از مرطوب کننده استفاده کنند. این مطلب به ویژه درباره ضدآفتاب های شیمیایی صدق می کند.

12 به یاد داشته باشید که قیمت بالاتر نشان دهنده بهتر بودن مرطوب کننده نیست.

1 Moisturizers

2 Bath Oil

3 - Homectants


آدرس مطب : اصفهان ، توحید میانی ، مجتمع کوه نور ، طبقه چهارم ، واحد 43
تلفن : 36290838 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

راحله [ 1390-12-22 ]
با سلام از اطلاعات مفدیتان بسیار متشکرم با احترام اینجانب فارغ التحصیل مامایی هستم و دوست دارم اطلاعات خود را در زمینه پوست کامل کنم لطفا برای داشتن اطلاعات بیشتر از سایتتان مرا راهنمایی کنید.(مقالات،تازه های پوست،دوره ها) با کمال تشکر فراوان سال خوبی را برای شما آرزومندم.

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیآدرس مطبمقالات عمومیپزشکان بدون مرزسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرگالری تصاویراطلاعیه انجمن متخصصین پوتماس با من